【コンプレックスさよなら!】幸せオーラ美人流コンプレックスを手放す方法

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自分よりも容姿や能力などが上の人を見て、

落ち込んだり、「自分はダメだ」と強く思ってしまう…

 

そんなあなたは「コンプレックスが強い」タイプの人かもしれません。

 

コンプレックスってつらいですよね。

コンプレックスを手放せたら、きっと人生はもっとラクで楽しいものになるはずです(^^♪

だから今日からコンプレックスを手放す努力をはじめてみませんか?

 

今回ご紹介する

幸せオーラ美人流「コンプレックスを手放す方法」を身に着ければ

きっとあなたももっと楽しい人生を送れるはずです!

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さっそくご紹介しましょう(*^▽^*)

 

「コンプレックス」には2種類ある

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コンプレックスには大きく分けて2種類あります。

 

まずひとつが「劣等コンプレックス」

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自分が人より劣っていると感じて、

自分を否定したり、相手に嫉妬したりしてしまう感情です。

 

そしてもうひとつが「優越コンプレックス」

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自分は人より優れていると感じることで、

自慢したり、人を馬鹿にしたりする感情です。

 

「劣等感」とコンプレックス

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コンプレックスの種類である

「劣等コンプレックス」と「優越コンプレックス」。

 

でも、どちらのコンプレックスも

その奥に隠れているものは実は「劣等感」なのです。

 

どちらも、自分が他人より劣っているという感情から

落ち込んだり、逆に他人より優位に立つ自分のポイントを探して

相手を馬鹿にしたりするのです。

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どちらのコンプレックスも「劣等感」によって生まれてくるものなんですね。

「劣等感」ってホントやっかいなものですね…(-_-;)

 

「劣等感は悪いものではない」

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劣等感はコンプレックスの原因であり、とってもやっかいなもの。

できれば持ちたくない!と思っている人も多いと思います。

 

でも、劣等感ってやっかいなだけじゃないんですよ

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オーストラリアの心理学者で、アドラー心理学の創始者である

アルフレッド・アドラーは、「劣等感は悪いものではない」と述べています。

 

アドラーは身長150cmと大変小柄な男性で、しかも極度の運動オンチだったことから、

彼自身が大きな劣等感を抱えていました。

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しかし、そんな「劣等感のカタマリ」ともいえるアドラーは

劣等感に対してこんな言葉を残しています。

 

「劣等感が、あなたが自己成長するための心の原動力になるなら、

劣等感はむしろ持っていたほうがいい」

 

つまり、劣等感は悪い側面だけではなく

夢や目標を達成するための大きなエネルギーになると述べているのです。

 

劣等感をうまく利用することで「コンプレックスを手放す」

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夢や目標を達成するための大きなエネルギーになる「劣等感」

アドラー自身も、大きな劣等感を自分の夢へのエネルギーに変えて

心理学者として成功しました。

 

一体どのように劣等感を克服したのでしょう?

 

アドラーは言いました。

「私たちを苦しめる劣等感は、客観的事実ではなく自分の解釈によるものだ」

 

要するに、私たちの劣等感は「自分が生み出しているもの」なのだと。

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だからアドラーは、劣等感を自分の解釈ではなく「客観的」に見つめるようにしました。

つまり「why:なぜ」ではなく「how:どうすれば」劣等感を向き合えるかを考えたのです。

 

「自分はなぜダメなんだ」とクヨクヨせず

「自分ってダメだな~」と受け入れつつ、「じゃ、どうすればいいかな?」

と前向きに考えたのです。

 

このようにコンプレックスの原因である劣等感を客観的に解釈することで

コンプレックスを上手に手放していくことができたのです。

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自分が生み出すモンスターのような劣等感によって

コンプレックスを大きくしてはいけないということなんですね(*^▽^*)

 

幸せオーラ美人流コンプレックスを手放す方法 まとめ

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コンプレックスの手放し方についてご紹介してきましたが

いかがでしたか?

 

コンプレックスの根本の原因は「劣等感」

でも、この劣等感は悪い側面ばかりでなく

夢や目標に向かう大きなエネルギーに変えることができるのです。

 

そのためには劣等感をうまく利用して客観的に見つめることが重要。

そうすれば、きっと劣等感はエネルギーに変化し

いつのまにかコンプレックスはあなたの元から離れていくことでしょう。

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ぜひ試してみて下さいね(*^▽^*)

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